Dimanche 6 juin, au matin, conférence de presse du Dalaï-Lama, dans son hôtel, au Park Hyatt, à Paris. Nous étions en petit comité -une dizaine de journalistes- invités à lui poser nos questions pendant une heure environ, juste avant sa prestation à Bercy sur le thème « Ethique et société ». Le moine bouddhiste Matthieu Ricard, son interprète en France, était à ses côtés. Les thèmes abordés ont concerné le Tibet, la succession de Sa Sainteté, son message aux jeunes...J'ai orienté mes questions sur ses conseils de sagesse à l’attention des managers et des dirigeants.

 Les souffrances psychiques dans le monde du travail sont en augmentation. Que conseillez-vous aux dirigeants pour créer un environnement professionnel plus harmonieux ?

Même si je ne suis pas familier du monde de l'entreprise, je peux quand même essayer d'apporter des éléments de réponse. Les univers professionnels sont multiples et divers, mais les employeurs et salariés restent des êtres humains, et forment donc, tous ensemble, une communauté. Au sein de celle-ci, il faut instaurer une confiance mutuelle. Si les salariés sentent de la défiance, de la distance, ils exécuteront leur travail, mais sans y croire vraiment. Des relations authentiques sont au coeur d’une entreprise harmonieuse.

La crise actuelle montre de façon criante les limites du système libéral. Comment construire un modèle économique plus humain ?

Tout d'abord, je pense que les personnes qui souffrent le plus en cette période de crise sont celles qui faisaient passer l’argent avant tout. Alors que celles qui croyaient aussi en d’autres valeurs, comme l'importance d'une belle vie familiale, sont beaucoup moins déstabilisées.

L'éthique est très importante. L’an dernier, j’ai demandé à l’un de mes amis, un homme d’affaires italien : «Quelles sont les causes de cette crise économique ?». Voici sa réponse : «la cupidité, la spéculation et le manque de transparence ». Ces trois conduites sont immorales. Il faut restaurer l’honnêteté et  la sincérité dans le monde du travail.  

Les managers endurent une pression croissante de toutes parts. Vous suivez de près des travaux scientifiques américains prouvant les bienfaits de la méditation. Combien de temps faut-il méditer pour chasser le stress?

La paix de l’esprit dépend de notre attitude mentale. Les managers devraient méditer au moins trente minutes par jour. C’est mieux que les tranquillisants et l’alcool !

 "Je suis débordé", "Mon agenda est surbooké", "Je suis sous l'eau", "Je ne touche plus terre".... Voici juste quelques exemples entendus au détour de ma journée, au téléphone, au bureau, dans la rue... Cela vous rappelle votre propre situation?

En pleine période de crise, cadres et dirigeants sont sur le pont.  Il faut vendre, réduire les coûts, sauver des postes... "A force, le risque est de s'éparpiller, de ne plus savoir qui on est, ce que l'on veut vraiment, de quoi on a réellement besoin", m'expliquait, il y a quelques jours, le psychiatre Christophe André, que j'ai reçu dans le cadre du Cercle de l'humain de L'Expansion, à l'occasion de la sortie de son dernier ouvrage "Les états d'âme, un apprentissage de la sérénité" (Ed. Odile Jacob).

Voici la vidéo, intitulée "En période de crise, se recentrer sur soi est essentiel". Christophe André y livre quelques conseils pour faire le point avec soi-même. A méditer.

video.lexpress.fr/expansion/cercle/clip/cercle_andre210409.flv

J'ai récemment interviewé Boris Cyrulnik sur la thématique de la résilience en entreprise. Des trois vidéos réalisées, l'une a suscité de farouches réactions. Le neuropsychiatre explique que des études ont démontré que l'on déprimait plus dans le public que dans le privé. Est-ce aussi votre avis?

Voici la vidéo :

http://www.lexpansion.com/carriere/pourquoi-deprime-t-on-plus-dans-le-public-que-dans-le-prive_174995.html

 Et les commentaires :

ZAOZA2 22/3/2009  Salut à tous.... Juste une précision. Je ne sais pas quel obscure règle d'arithmétique modernes on peut dire que les employés du privé " dépriment plus " que dans le public. Pour avoir travaillé dans 28 entreprises et 3 pays; de simple agent de fabrication automobile à éducateur pour adultes handicapés ( Assoce MESSIDOR )... je me permet de rappeler que l'on déprime au travail pour deux raisons principales: -Problèmes extra-professionnels -Problèmes PUREMENT professionnels

Ce midi, lors d'un déjeuner informel avec le directeur d'une école de commerce  française du top 10, nous avons, notamment, discuté du marché de l'emploi des jeunes diplômés. Voici l'une de ses constatations sur les rémunérations : "lors des négociations, les jeunes femmes cadres restent toujours moins "âpres au gain" que leurs collègues masculins. Elles sont plus prêtes que les hommes à faire des concessions salariales pour un poste qui les intéresse vraiment et leur permet d'équilibrer vie de famille et carrière... Cela dit, a ajouté le directeur de cette grande école, je note une lente évolution du comportement  des femmes cadres face à l'argent  : elles négocient à la hausse avec moins d'hésitation, lèvent peu à peu l'auto-censure  intériorisée depuis des millénaires, au fur et à mesure qu'elles gagnent en confiance en elles-même. C'est une évolution lente, mais qui gagne du terrain."

En tant que femmes, êtes-vous d'accord avec cette analyse? Au moment de négocier votre rémunération, comment vous sentez-vous : pleinement confiante, sûre de votre profil de cadre sup dynamique, ou tout au fond de vous, sentez-vous soudain votre légitimité ébranlée par quelques doutes issus.... de la nuit des temps?

 Vers 40  ans, Frédéric a été victime d'une "petite crise cardiaque", selon ses propres termes.  Au même âge, Romain s'est retrouvé, un matin, bloqué dans son lit, les jambes paralysées. Obligés de se poser, contraints à la réflexion, au retour sur soi, ces deux quadras super-dynamiques ont radicalement changé leur mode de vie. Bien que dans des secteurs différents, leur parcours était étonnamment similaire. Tous les deux travaillaient depuis une quinzaine d'années comme DRH dans un grand groupe, vivaient à 100 à l'heure, participaient à tous les congrès, séminaires, conférences, cercles, réseaux, jonglaient entre les fuseaux horaires. Tous les deux refusaient d'écouter les signes avant-coureurs du trop-plein de stress et de pression : migraines, dos bloqué, insomnies....Tous deux étaient persuadés d'être invincibles "Craquer ? C'est pour les autres, les faibles, pas pour moi!", estimaient-ils, sur le mode de la  méthode Coué. Or, "moins on l'écoute,  plus le corps tape fort", estime le psychanalyste jungien Guy Corneau, notamment dans son ouvrage "La guérison du coeur". 

Il a fallu une crise cardiaque et un début de paralysie pour que Romain et Frédéric prêtent enfin l'oreille à ce que criaient leur corps et leur esprit, usés de fatigue psychique et physique prématurée. Après une phase de dépression profonde, de multiples visites médicales, des passages "sur le billard", un travail sur eux, tous deux ont tout remis en question, hiérarchisé leurs vraies priorités. Aujourd'hui, chacun a créé sa propre entreprise de conseil. "Certes, ce n'est pas de tout repos, mais au moins, je gère mon  planning et mon rythme, je dîne avec ma famille et je vois mes enfants grandir", constate Frédéric, qui a rattrapé sa vie de couple au bord du précipice. Et d'ajouter : "Si j'avais continué au rythme d'autrefois, si mes jambes ne m'avaient pas arrêté dans ma course effrénée, j'aurai peut-être contracté quelque chose de plus grave encore, et je ne serai, tout simplement, plus de ce monde. Finalement, dans mon cas, c'est la maladie qui m'a sauvé du pire."