Ce dirigeant d'un grand cabinet de chasse de tête revient de loin. En 1998, sous la pression croissante des actionnaires, des clients, des investisseurs, il craque... diagnostic : burn out. "Je ne supportais plus l'idée même de travailler", me confie-t-il. 

Avant d'en arriver à ce stade, "j'ai refusé d'écouter et de voir les signes avant-coureurs : fatigue chronique, insomnies, migraines, troubles digestifs et cardiaques. Une fois, en pleine attaque de panique, j'ai été contraint de sortir de l'avion avant le décollage, une autre fois, mon épouse m'a accompagné par la main à une réunion importante. C'était l'enfer, mais à part les grands moments où j'ai cru  m'effondrer sur le trottoir, j'ai continué à diriger mon entreprise. Seule mon assistante était au courant. 

J'ai mis trois ou quatre ans à me remettre vraiment, mais je m'en suis sorti", raconte le dirigeant, aujourd'hui jovial et en pleine forme.

Son secret ?  Beaucoup de travail... sur soi! 

"J'ai révolutionné mon mode de vie. Le processus de reconstruction a demandé de la patience et de l'indulgence à mon égard. Je faisais 1h30 de yoga par jour, des salutations au soleil à n'en plus finir... J'ai consulté une nutritionniste, adopté une alimentation saine. Avant je me nourrissais n'importe comment. Le soir, pour apaiser ma tension,  j'étais boulimique. Maintenant, je mange bien le matin et le midi, et léger au dîner. Mon menu d'hier  soir? Du choux-fleur et des carottes! Je vois aussi un acupuncteur régulièrement. J'ai aussi beaucoup lu d'ouvrages en "développement personnel", pour comprendre ma colère, mon impatience, le sens de la vie... "

A la fin de notre conversation, le chasseur de tête a opté pour l'anonymat. Parce qu'aujourd'hui encore, en dépit du nombre de salariés sous antidépresseurs et anxyolitiques, tomber pour cause  de pression, c'est...la honte.