La pensée est un puissant moteur dont nous n'avons encore rien exploré. Nous nous rendons malades, et par conséquent, nous devrions être capable de nous guérir. Les maladies psychosomatiques sont un excellent exemple.
Si nous comparons notre cerveau à un disque dur: certains sont carrément mal programmés et "plantent" souvent.
Interviennent alors les gourous de sectes pour re-programmer les faibles à leur guise.

Je connais des personnes qui refusent de regarder la télévision aux heures des informations, d'autres refusent également les mauvaises nouvelles de la Presse.

Est-ce que nous sommes vraiment capables de contrôler nos pensées tout au long de la journée ? Je n'y crois pas. Par contre, nous pouvons apprendre à calmer le jeu pour ne pas paniquer artificiellement. Tirer des leçons des événements passés pour savoir que les problèmes, après coup, ne valaient pas autant d'émotions négatives.

Personnellement, je conseille la lecture de la "methode Couet". Elle est efficace contre beaucoup de problèmes liés aux angoisses.

vaste programme ! Parlez-en à ceux qui pratiquent la méditation vipassana sur de longues périodes, ce sont des vrais spécialistes de l'observation de l'esprit. Cela dit, il faut un sacré niveau pour espérer mener une vie professionnelle à fond et être en mesure d'observer son esprit, ce n'est déjà pas simple de ne faire que cela pendant 5 minutes (essayez, vous verrez)
C'est donc plus un choix de vie, au sens le plus lourd, qu'une 'solution' ou un 'remède' pour pouvoir passer à autre chose et continuer à se faire des noeuds...